Việc sử dụng kính áp tròng không chỉ mang lại sự thuận tiện trong việc điều chỉnh tầm nhìn mà còn làm tôn lên vẻ đẹp và phong cách cá nhân. Tuy nhiên, để đảm bảo mắt luôn khỏe mạnh và thoải mái khi sử dụng kính áp tròng, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc chăm sóc đặc biệt. Dưới đây, Freshvue gợi ý cho bạn một số quy tắc để duy trì một đôi mắt khỏe – đẹp khi sử dụng kính áp tròng.
Lựa chọn loại kính áp tròng và có thời gian sử dụng hợp lý. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì vậy phải thật cẩn thận khi lựa chọn loại kính áp tròng có uy tín và chất lượng cũng như thời gian phù hợp cho nhu cầu sử dụng. Tránh lựa chọn những loại kính áp tròng không rõ nguồn gốc hoặc không đảm bảo chất lượng, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của đôi mắt của bạn. Ngoài ra, Theo nhiều nghiên cứu thì thời gian đeo kính áp tròng hợp lý là không nên quá 8 tiếng/ ngày vì 80% lượng oxy cung cấp cho mắt là nhờ vào việc trao đổi trực tiếp thông qua giác mạc nên việc sử dụng kính áp tròng quá lâu dẫn đến khô mắt và ảnh hưởng không tốt đến giác mạc, nghiêm trọng có thể dẫn đến loét giác mạc, nguy cơ gây mù cao.
Làm sạch tay trước khi chạm vào kính áp tròng. Trước khi đeo hoặc tháo kính áp tròng, hãy đảm bảo rằng bạn đã làm sạch tay bằng xà phòng và nước. Điều này giúp ngăn chặn vi khuẩn và bụi bẩn từ tay truyền vào mắt, đồng thời bảo vệ bề mặt của kính áp tròng khỏi những vết xước không mong muốn.
Bảo quản kính áp tròng đúng cách. Khi không sử dụng, đặt kính áp tròng vào hộp có chứa dung dịch nước ngâm chuyên dụng có chức năng bảo quản và giữ ẩm cho kính áp tròng. Tránh tiếp xúc với nước và hóa chất vì chúng có thể làm cứng kính áp tròng và làm hại đến chất liệu của tròng, gây ảnh hưởng xấu đến mặt khi sử dụng như: mắt dễ bị kích ứng, khô da mắt và độ ẩm của mắt.
Thực hiện vệ sinh kính áp tròng đúng cách. Sử dụng dung dịch rửa kính áp tròng chuyên dụng có chất lượng hoặc được đề xuất bởi bác sĩ và làm theo hướng dẫn được ghi trên nhãn của sản phẩm. Tránh sử dụng nước vôi hoặc nước cứng để rửa, vì chúng có thể tạo ra cặn gây kích ứng.
Đeo kính bảo vệ và thường xuyên cấp ẩm cho đôi mắt. Đôi mắt là bộ phận nhạy cảm và rất dễ chịu tổn thương do tác động bên ngoài. Vì vậy, để tránh tiếp xúc với các khói bụi và không khí ô nhiễm thì bạn nên có một cây kính có chức năng như một lớp che chắn bảo vệ đôi mắt khỏi tác động của môi trường. Ngoài ra, việc đeo kính áp tròng thường xuyên cũng dẫn đến việc khô và mỏi mắt nên việc cung cấp độ ẩm cho mắt bằng những dung dịch nhỏ mắt chuyên dụng là điều cần thiết.
Bổ sung các chất cho cơ thể. Bên cạnh các bước bảo vệ đôi mắt từ bên ngoài, việc bổ sung các chất cho cơ thể từ bên trong cũng có tác động không nhỏ đến sức khỏe của đôi mắt, Vitamin A có trong thịt bò, sữa, cá, củ cải đỏ, trái cây họ cam quýt, khoai lang,… giúp tăng sức bảo vệ của lớp võng mạc cho đôi mắt, chống oxy hóa, bảo vệ mắt khỏi các bụi bẩn của môi trường và tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, lutein có trong các loại thực phẩm như cải xoăn, cải bó xôi còn có khả năng giảm thoái hóa điểm vàng cho mắt.
Kiểm tra định kỳ sức khỏe mắt. Thực hiện kiểm tra sức khỏe mắt định kỳ với bác sĩ mắt để đảm bảo không có vấn đề gì đặc biệt xảy ra và để được tư vấn về việc sử dụng kính áp tròng hiệu quả nhất. Chăm sóc mắt khi sử dụng kính áp tròng không chỉ giúp duy trì sức khỏe mắt mà còn đảm bảo bạn luôn thoải mái và tự tin trong mọi hoạt động hàng ngày.
